Webinár
Kedves Látogatónk!
Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.
A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.
5. évad - 6. adás [2023-03-23]
"A mikrobiom vizsgálat szerint nem található a vastagbélben Lactobacillus és Akkermansia. Szabad-e pótolni kapszulás formában? Ajánlod-e a Bimunot?"
Update Required!
"Gyümölcsöt melyik napszakban ajánlott fogyasztani? Étkezés előtt, étkezéssel együtt vagy étkezés után? Jobb, ha lassan felszívódó szénhidráttal vagy olajos magvakkal együtt fogyasztom, zabkásával vagy dióval?"
Update Required!
"Magnéziumpótlásra melyik időpont a legalkalmasabb? Egy bioboltban olyan információt kaptam, hogy megköt mindent, ezért az étkezéstől, illetőleg a többi vitamin bevételétől érdemes elkülöníteni (várni kb. egy órát), mert megköt mindent."
Update Required!
"Melyik egészségesebb, ha izomtömeget akarok növelni? Ha húst eszem vagy ha fehérjeporokat?"
Update Required!
"Lassan felszívódó szénhidrát is alkalmas az inzulin-aktivitás kiváltására?"
Update Required!
"Hogyan hat, illetve hogy hat-e egyáltalán a taurin a koffein negatív hatásai ellen?"
Update Required!
"Tesztoszteronszint növelésére az ashwagandha és shilajit mellett javasolnál még valamit?"
Update Required!
"Edzés miatt az ízületek védelmére mit érdemes szedni kollagénen felül?"
Update Required!
"Mester Károly egyik videojában beszél a glicinről. Szerinte külön beszedve bezavar a metillációs folyamatokba, tesztoszteron-termelésbe. Mi a véleményed, mert eddig bátran használtam."
Update Required!
"Visszerekre és gyenge kötőszövetek erősítésére milyen étrend-kiegészítési tanácsokat tudnál adni?"
Update Required!
"A koffein elhagyásának vannak pozitív hatásai? Tudnál tanácsolni kiegészítőt memorizálásra, tanulásra?"
Update Required!
5. évad - 5. adás [2023-02-16]
"Az lenne a kérdésem, hogy a rostokat a nap folyamán és az étkezésekhez képest mikor érdemes fogyasztani?"
Update Required!
"Ajánlod-e feketeköménymag napi szintű fogyasztását az antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatása miatt? Van-e haszna/veszélye, kell-e szünetet tartani?"
Update Required!
"A Fenu-C vitamint éhgyomorra jó bevenni, vagy teljesen mindegy, hogy evés előtt vagy után vesszük be? Jóddal együtt is bevehető, nem kell 2 órát várni vele?"
Update Required!
"Milyen módszerrel, termékkel, táplálék-kiegészítővel, esetleg élelmiszerrel növelhető a progeszteronszint?"
Update Required!
"Krónikus gyulladás ellen mik a legjobb módszerek, étrend-kiegészítők, ételek, stb?"
Update Required!
"Van-e abban igazság, hogy másnap reggel jobban és tisztábban tudunk gondolkodni, ha előző este a vacsorához, vagy akár közvetlenül lefekvés előtt benyomunk 1-2 evőkanál MCT-olajat?"
Update Required!
"Nemrég beszéltél arról, hogy az időszakos böjttel nem értesz egyet. Szerinted hányszor érdemes egy nap étkezni és milyen időközönként?"
Update Required!
5. évad - 4. adás [2023-02-02]
"Milyen étrend-kiegészítőket ajánlanál egy érettségi előtt álló fiatalembernek a hatékonyabb tanulás érdekében?"
Update Required!
"Mit szólsz az egyre több helyen megjelenő rovarliszthez? Egyesek nagyon meg akarják etetni velünk, mások meg kifejezetten károsnak tartják. Kinek higgyünk?"
Update Required!
"Mely zsírban oldódó vitaminokat nem ajánlatos egyidejűleg bevenni a felszívódás miatt?"
Update Required!
"Kávé fogyasztása hogyan hat a vércukorszintre? Jó? Rossz? Semmi hatása sincs?"
Update Required!
"Először is imádom a Fenu C-t, de nem teljesen vagyok biztos abban, hogy jól adagolom. Alapvetően 3x1-et szedek naponta. Mikor érdemes 3x2-t, és mikor 3x3-mat szedni?"
Update Required!
"IR esetén te milyen böjtöt illetve táplálkozást ajánlanál, ha egészség is és fogyás is cél?"
Update Required!
"Azt olvastam, hogy a Q10-et ahogy idősödünk érdemes pótolni. Neked erről mi a véleményed?"
Update Required!
"Ha a sportteljesítmény növelése a cél, a taurint mikor, milyen formában és milyen mennyiségben érdemes pótolni? Lehet kávéba, teába tenni? "
Update Required!
"Halolaj és olívaolaj fogyasztása növeli-e a vér összkoleszterin szintjét, az LDL illetve HDL koleszterint?"
Update Required!
"Szőlőcukorról mit gondolsz édesítőszerként használni? Melyek a legveszélyesebb édesítőszerek, amiket mindenképp kerüljünk?"
Update Required!
